Examiner soi-même ses grains de beauté (auto-examens des naevi (névi) mélanocytaires)

• Nous vous conseillons de faire examiner vos grains de beauté par un dermatologue et surtout si:

1. vous en avez plus de 100
2. un individu dans votre famille a eu le mélanome.
3. vous avez plus de 40 ans
4. vous avez une peau claire (phototypes I et II), des yeux clairs
5. vous attrapez souvent des coups de soleil
6. vous êtes inquiets

• Nous conseillons de faire examiner vos grains de beauté une fois par année par un dermatologue. Ce dernier examinera vos grains de beauté à l’aide d’un appareil appelé dermatoscope voire un appareil appelé vidéomicroscope.
• Afin d’augmenter les chances de détecter un grain de beauté anormal susceptible d’être un mélanome nous vous conseillons d’examiner vous-même vos grains de beauté un fois par mois.Vous serez ainsi plus conscients de l’apparence des grains de beauté que vous avez et si des nouveaux font leur apparition.

• Pour faire cela:

1. isolez-vous dans une pièce privée et bien illuminée
2. placez-vous devant un « miroir tête aux pieds » en tenant un miroir amovible afin de pouvoir examiner votre dos et les régions non accessibles au regard directement (dos, arrière des jambes).
3. soyez systématiques en examinant votre corps de la tête au pied (devant et derrière):

1. tête
2. cou
3. bras (droit et gauche)
4. torse et haut du dos
5. ventre, organes génitaux et bas du dos/fesses
6. jambe (droite et gauche)
7. terminer par les paumes des mains et entre les doigts, plantes des pieds et entre orteils,  et muqueuses (yeux, bouche et orifice anal)
8. demandez à quelqu’un de regarder votre cuir chevelu en écartant les cheveux à l’aide d’un sèche-cheveux.

• De manière générale vous devez consultez un dermatologue si un grain de beauté:

1. est de forme irrégulière (A comme asymétrie)
2. a une bordure irrégulière (B comme bordure)
3. a plusieurs couleurs (C comme couleur)
4. a un diamètre supérieur à 5mm (D comme diamètre)
5. a changé depuis la dernière fois (E comme évolution).

Mélanome: identifiable selon la règle ABCDE